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ハゲの悩みはアドラー心理学で経過を観察。すぐに解放されたいなら特効薬は坊主!

geralt / Pixabay

いつからでしょうか?薄毛になって人目を気にするようになってから何か極端に生きづらくなったと感じます。

誰かが、頭を見ているような感じ、ハゲだなって思われている感じがして何をしてても他人の目が気になって仕方がありませんでした。

好きでハゲているんじゃない!だから笑わないでくれ!心で叫んでいました。

あなたは、いかがですか?

まだまだ坊主にできないけど、ハゲの悩みから解放されたいならコレで気分を楽にする

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数年前に話題になった本なのですが「そんな古い情報いらないぜ!」って思う方もいるでしょう。でもハゲの悩みや、対人関係の悩みを救ってくれた、私のお気に入りの本ですので少しお話しさせていただきます。

薄毛での悩みのみならず、特に対人関係に悩んでいるあなたにとてもオススメです。

私は何度も読み返してます。新宿の高島屋タイムズスクエアの紀伊国屋書店にあったブルーの表紙とタイトルに惹かれての衝動買いしました。坊主にしたのはもっと後ですが、坊主にした今も何度も読み返しています。

登場人物は、哲人と青年です。私達のように悩み多き青年は自分の不幸は育った環境や、自身の容姿のせいだと思って日々悶々としています。「人は今すぐにでも幸せになれる」と説くアドラー心理学を研究している哲人のもとを訪ね、その真意を問いただそうと哲人との問答を繰り返しストーリーが展開されます。

私もあなたと同じようにハゲを10数年悩んできました。坊主にしたのは3か月前、ですのでハゲを隠していたあの頃はとても辛かったです。全てが敵に見える程でした。

ハゲはすぐに治すことができないですが、心理面だけでも健康でいたいと思いポジティブになれそうな本はよく読みました。

中でも「嫌われる勇気」この本のおかげで少し時間はかかりましたが、坊主になることができて新たな人生がスタートできました。

坊主にしたいな~と思っても、いろいろな事情や勇気が出ない、あなたも心を穏やかに保てるようになれます。対人関係のストレスにめげないポイントを紹介します。

「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない

なぜ、そんなにもハゲであることも悩んでいたのか?坊主になった今も考えます。誰の為でもない、もちろん自分の為に悩んでいたと思うのですが、実際には違いました。

あんたは、どう思いますか?自分自身の問題というよりも、周囲の目や、誰かが影で笑っているんじゃないかといった恐怖等、悩みのほとんどは「誰か」が存在していませんか?

考えてみてください。あなたの薄毛を影で笑っていそうな、その「誰か」の事、あなたは好きですか、心から親友と呼べますか?尊敬できる先輩・上司と言えますか?電車で毎朝乗り合わす見知らぬ人はこれからお友達になりたい人ですか?

あなたの答えは、もちろん「No!」ですよね。

ハゲを笑う奴らの為に悩む必要など一切無し

私も、あなたもハゲ・薄毛である事実であるというよりも、ハゲ・薄毛を人はどう思っているのか?可笑しいと笑っているんじゃないか?という恐怖・猜疑心が作りだした醜い私(決してそうではないのに)という幻想が、悩みの根本であったと髪の毛を捨てて坊主になって3か月の私が導きだした答えです。

ハゲを隠そうとしているのは、誰かの目気にしているから

  • 電車の乗客に地肌が見ていないかな?
  • 上司や同僚に地肌が見えていないかな?
  • 取引先の担当者にハゲだと気が付かれないかな?
  • 気になるあの子に絶対にハゲだと気が付かれたくない!

もし、坊主にしたら・・・と迷うのは周囲の評判が気になるから

  • 友人やみんなにハゲだったことが完全にバレてしまうかな?
  • 上司や、同僚がどう思うかな?
  • 取引先の担当者はどう思うかな?
  • 気になるあの子に嫌われたらどうしようかな?
  • 通りすがりの人に白い目で見られないかな?

ハゲで悩み苦しむのも、坊主にするか迷うのも、悩みの先には自分を取り巻く誰かの評価ばかりで、いったい誰の為の人生なんだ!とあなたも思いませんか?

あなたも、私も、会社の上司や同僚、ましてや電車に乗り合わせた誰かを、満足させるために生きている訳ではないですよね

お前の顔を気にしてるのはお前だけ

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この言葉は「嫌われる勇気」の97ページ書かれています。

鏡ばかり見て髪型を気にする孫に祖母が「お前の顔を気にしてるのはお前だけ」と言ったのをきっかけにお孫さんは少しは楽に生きられるようになったようです。

哲人は、他者の評価や自信の容姿を気にして前に進めない青年に言いました。

他者はそれほどにもあなたを見ているものでしょうか?あなたを24時間監視し、隙あらば攻撃してやろうとその機会を虎視眈々と窺っているものでしょうか?おそらく違うでしょう。

嫌われる勇気 P97 第二夜 敵と仲間について

私もあなたも、薄毛やハゲで他人の目が気になってしょうがないのです。他人からどう思われているのかな?と気にしてしまいます。

髪型がうまく整えらた時は、気にしない周りの目線も、外出時に強風でも吹けば一瞬にして平常心ではいられなくなります。みんなが一番見て欲しくない部分を見ているような気がします。

でもそれは、「お前の顔を気にしてるのはお前だけ」を思い出してみましょう。

いろいろ試したが、坊主にしただけで楽に生きられた

あなたも、心にいい事、毛髪にいい事、いろいろ試してきている中で、今一つ本当の自分に出会えてないような気分で毎日過ごされているのではないでしょうか?

アドラー心理学の教えを修得するには、自分がこれまでに生きてきた年月の少なくとも半分の時間を費やさないと習得できないと言われています。

今、あなたが30歳ならアドラー心理学の修得まで15年かかる

アドラー心理学を日々の行動に落とし込めるようになれば、ハゲ・薄毛なんて気にせずに生きることもできるでしょう。

でもそんな長期間かけて、ハゲ・薄毛に悩みつつ生きるのは辛いのです。

ハゲ・薄毛を取り繕う髪型がおかしいと自覚しているから、それを根本から取り除かないと本当の幸せは訪れなかったのです。育毛には時間がかかります。いつかフサフサになるのを待ち続けるにも限度があります。

ハゲの悩み解決の特効薬は坊主!その後、育毛すればいい

心理学を用いてもハゲの悩みを克服するのは時間がかかります。私自身アドラー心理学で多くの気づきを得ましたが、ハゲの悩みはそう簡単には消し去ることはできませんでした。

いくら部屋で本を読んで心を整えても、一歩外にでれば、風や、雨やらの自然の猛威が容赦なく襲いかかり、誰かの視線が自分の頭に向けられているような感覚にうんざりすることの繰り返しには、たかが、一冊読んだだけのアドラー心理学の初心者では太刀打ちできません。

ハゲの人が恐れるものとは

  • 強風でが乱れ地肌が露わになる
  • 地下鉄のホームの突風でが乱れる
  • 急な雨に濡れるとがペタンコになる
  • どうがんばっても型がきまらない
  • 帽子をかぶったらもう脱げない

全部、髪がどうにかなっちゃって、地肌が見えちゃうのを恐れているのです。または、ハゲを隠そうとして髪型をがんばるのですが、その髪型の出来栄えが自分でもカッコ悪いと気が付いているので、誰かの視線が気になるわけです。

まるで、わざとズボンを後ろ前、反対に履いて出かけて誰かに気が付かれないかな?と街中をビクビクしながら歩いているのと同じです。

どうにかなっちゃう髪を自分から捨ててしまえばいい

krclown / Pixabay

こんな過激な発言は、私にとって坊主になった今では水のようにがぶ飲みできますが、坊主を迷っているあなたにとっては劇薬かもしれませんが、副作用はあまりないでしょう。

私も相当の心配症で、坊主にするまでに何か月も迷い、いろいろリサーチしましたが「坊主にする」これに勝る特効薬は見つからないでしょう。

髪を捨てて直後に感じる効果・効能

  • 風邪にたなびく髪ながければ強風なんて恐くない
  • 地下鉄で上り、下りの快速電車が同時に進入してきようとも乱れる髪がなければ恐くない
  • ゲリラ豪雨がこようともペタンコになる髪がなければ突然の雨も恐くない

髪を捨ててジワジワ感じる効果・効能

  • 3mmの坊主なので髪型とは何なのか忘れます(あんなに気になっていたのに)
  • 3mmの坊主なので抜け毛に気が付きません(あんなに気になっていたのに)
  • ハゲを隠している人から、坊主の人に変われた(ハゲであることに変わりないが明らかに悩んでいた頃と気持ちが違うと感じます)

まだまだ、ほんの一例です、髪を捨ててしまう代わりに得られるメリットがたくさんあります。今度はあなたが、特効薬の効果・効能を手に入れる番です。

人は悩んでばかりいられないので仕事は仕事として、悩みは悩みとして同時進行で人生を生きねばならないのが辛い。 薄毛だからと言って...

まとめ

誰にでもペースというものがあります。

私も、坊主にするまでに悩みました。円形脱毛症にも悩みつつ、ハゲに10数年悩んできましたが、3か月前に私にも、その時が来たのです。だからあなたにも、あなたのタイミングでその時がやってきます。

その時の為に私は、あなたの決起のキッカケになりたいです。

①坊主になるタイミングが訪れるまで

  • 心理学などを勉強して心をポジティブに保つ

②誰のための人生なのかを考えてみる「他人の人生を生きてはいけません」

  • ハゲの悩みが「周りの誰かがどう思うか?」ばかりになってきたら本当にこのままでいいのか?を考えれば答えは導き出せるでしょう。

③心理学も、心の整理も、育毛も時間がかかるから「もう悩む事に疲れました」と思うなら

  • 坊主になるという特効薬がありますよ。効果効能はたくさんあります。副作用はさほど、心配しなくていいですよ。

誰にものでもない、あなたの為の一度しかない人生の大事な時ですよ。薄毛に・ハゲに悩んでいる時間を使っているなんて本当にもったいないです。

薄毛で悩んでいましたが、坊主にして3か月になろうとしています。夢を見る時の自分はまだ、坊主になる前の髪型で登場しますので、まだ潜在的...
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